孕妈妈如何远离黄褐斑

　　为了能生一个健康的宝宝，女人们为此会付出很多，身材走形，面部长黄褐斑等等，身材可以慢慢恢复，但是黄褐斑却是不好消，给出一些建议，希望能起到一定的帮助作用。

　　预防很重要：

　　(1)内在调养 女性大都是情绪话的，很容易收到外界的干扰，特别是的怀孕的时候情绪更容易发生波动，这时候让自己保持愉悦的心情，调整好自己的心里，自己跟宝宝才可以健康!

　　(2) 产前保证自己在比较好的状态 皮肤需要长久的日常护理，在怀孕的时候也要让自己的皮肤处于非常好的状态，不要指望用什么护肤品可以很快的改善。

　　(3)提高自身的免疫力。一定要保持饮食的合理，用营养的饮食弥补每天多需要的营养，加强自身的免疫力。

　　(4)要防晒也要阳光。 阳光是皮肤最大的敌人。不要以为只是夏天需要防晒，一年四季皮肤防晒都是必须的，特别是在怀孕期间，皮肤特别敏感!但是怀孕的时候也是需要阳光的，一定要注意外出的时候一定要戴遮檐帽跟大墨镜，不要让你的皮肤暴晒在阳光下!

　　(5)要选择高品质的防晒品!要使用一些真正无毒，无刺激的，孕妇使用的防晒品，一般的化妆品中都含有一定的化学物质，这些或多或少的会影响到你腹中的胎儿!建议去药店买一些防晒的，这样比较可靠!

　　(6)别害怕保养皮肤。很多女性怀孕后不敢使用任何的护肤品，觉得那会影响宝宝的健康，但是怀孕期间皮肤是最敏感的，很容易生成黄褐斑，所以一些护肤还是必须的---居家护肤，日常的洁面，清洁后使用眼霜，日霜。美容院护理---基础的面部护理，体膜养护，舒缓的按摩，以及促进血液循环消肿的护理都是可以选择的!

　　随着育儿知识的普及，很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性，每个父母都应给予孩子正确的关爱，做好家长这人生中重要的工作！[[了解更多科学育儿知识请进入：育儿频道]]