孕妇如何躲避生活中的电磁辐射

　　 随着社会经济的发展,人们的生活水平越来越高,同时,我们身边的辐射也是越来越多,那么孕妇们该如何躲避这些辐射呢?

 　　现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪很烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢？

　　彩色电视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。

　　小提醒：

　　○看电视要距离荧光屏3—4米远，最多每天收看1—2小时；看电视时要开窗换气，中间比较好休息10分钟以上。

　　○每次看完电视后，孕妈咪比较好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。

　　卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

　　小提醒：

　　○孕期，特别是最初3个月，孕妈咪比较好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。

　　○优生专家建议，操作时比较好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。

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