孕早期营养食谱

　　4、糖醋鸡蛋

　　原料：鸡蛋1个、胡萝卜30克, 白醋、白糖适量。

　　做法：把胡萝卜洗净，去皮，切成细末;鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀;将白醋倒入锅中，放入白糖，倒入准备好的鸡蛋液， 翻炒至鸡蛋熟即可。

　　营养价值：既能提供蛋白质等必要营养，又有开胃的作用，适合于孕早期喜酸食的孕妇。