孕期如何护理？

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　　准妈妈恼人烦恼部位之三：头部

　　烦恼的原因：头痛、头晕目眩、牙痛、口腔异味、视力下降、双重下巴、口腔异味，面部浮肿等

　　专家提醒：头晕目眩和皮肤问题不仅是怀孕的人才有的，以前的问题变得严重或出现了新问题都不要过于担心。但是，一般的问题产后都会好转。怀孕时自己多加注意，细心调理，也会使症状减轻。

　　1. 头为什么疼得很厉害?

　　A：这是整个孕期都可能出现的症状，在妊娠初期尤为常见。可以在颈部或头部敷以热毛巾，促进血液循环，缓解头痛。症状比较严重时可向医生咨询后服药。不要自作主张，轻易服药。严重的时候可向医生咨询。

　　2.洗澡时很容易头晕是怎么回事?

　　A：洗澡时，血管末梢扩张，手足血液流动加速，这使得头部供血减少，容易出现头晕。这虽然不是怀孕引起的症状，但洗澡时比较好避免时间过长。

　　3.怀孕后，为什么会变得很健忘?

　　A：怀孕时由于激素平衡的影响，可能会导致注意力下降。不要太在意或者自责，重要的事情做些记录即可。

　　4.为什么站起时眼前发黑，经常目眩头晕?

　　A：怀孕后期，子宫变大压迫血管，抑制血液循环，所以突然站起时会出现头晕目眩的情况。注意不要动作过快，避免长时间保持同一姿势，经常变换姿势或走动走动，促进血液循环。

　　5.有没有适合孕妇的发型?

　　A：育儿时期会很繁忙，因此可采取短发等容易梳理的发型。当然也可以采取自己喜欢的任何发型，只要使自己心情舒畅就可以了。

　　6.怀孕时烫发或染发是否会对胎儿有影响?

　　A：染发剂和烫发剂是否会对胎儿造成危害还没有定论，但很多准妈妈会很反感染发剂的气味，而且长时间坐着弄头发也会让孕期的你感觉很疲惫。如果担心的话，可以忍耐一下，通过改变发型等来改变自己的心情。

　　7.脸上长了很多暗疮和斑点，我该注意些什么?

　　A：怀孕时新陈代谢旺盛，很容易长出暗疮。这时最重要的是注意面部的清洁和防晒。如果出现化脓等严重问题时，应尽快去医院检查。不要过分担心，一般产后脸上的斑点会自然变浅。