孕期40周（11-20周）

孕期40周（11-20周）

      第十一周：这周开始，早孕反应开始减轻了，偶尔会感觉到饥饿，想吃东西的时候就多吃点吧，你的宝宝需要你的食物，胎儿的身长也已经达到了46-63毫米左右，体重达到了14克，胎儿可以在你的子宫内做吸允、吞咽、踢腿的动作了，维持生命的主要器官已经发育成熟了，有很多早孕反应严重的准妈妈们，现在开始就要多喝一些牛奶啦，因为牛奶富含大量的钙，可以增加排尿次数，减少水肿的出现，也可以防止妊娠高血压、也有益于胎儿骨骼的发育。

      第十二周：胎儿在迅速的增长，已经可以达到65毫米了，身体的雏形已经发育成了，手指、脚趾开始分离成型，12周也就是怀孕的第三个月末，也就意味着流产高峰期即将过去，而早孕反应也结束了，这个时期的孕妇可能会感觉到很轻松，心情也愉快了很多，有些孕妇可能会出现一些黄褐斑，这些都是正常的，等宝贝出生以后会自然消失的，肚子上的妊娠线也可是明显了，孕早期即将结束，在整个孕早期与丈夫的应该有所节制，三个月后可以适当的进行。

      第十三周：恭喜准妈妈们进入孕中期，我们的宝贝开始变得漂亮了，两眼的距离开始缩小，耳朵也长在了自己的位置，脐带开始形成，也就意味着可以进行营养的摄取，准妈妈们会有食量猛增的情况发生喽，这个时候就不要估计到自己的体重啦，为了宝贝，多吃些东西，这样宝贝才可以更健康的成长，要吃的东西也很多，每天要保证充足的蛋白质，碳水化合物，低脂食品，还有多种的微量元素。如果时间上允许，建议准妈妈们去一些孕妇学校学习一些相关的知识，也可以更好的了解自己当前的情况，同时认识一些准妈妈，可以更好的交流心得，让整个孕期不再乏味。

      第十四周：虽然子宫大了很多，但是外表还是看不出来是孕妇，宝贝现在的身长大概有78-100毫米左右，体重大概在30克，虽然早孕反应已经没有了，但是有些孕妇还可能有胃酸的反应，分泌物也开始增多，正常的分泌物是白色的，没有异味的，如果分泌物异常，还是要去医生那查看的，孕妇应该穿纯棉质的内裤，而且每天更换。整个孕期准妈妈们的发质会很好，可以说是一生中比较好的时期，所以为了保持住这美丽的秀发，建议准妈妈们不要用吹风机吹头发，一来防止辐射，二来保护秀发，可乃一举两得。

      第十五周：宝贝开始长头发了，身上也有了绒毛，宝贝长新本领了，会握拳，眯眼，皱眉头等等，还会吸允手指，只是大拇指哦。孕妇要保持口腔卫生，大部分孕妇都会有牙龈出血的情况，这是因为内分泌的改变形成的，同时要注意少吃辛辣的食物，会引起便秘，少吃油炸食品，还有防止孕妇铅中毒。

      第十六周：宝贝长到12厘米喽，大多了吧，体重也重了不少呢，大概有150克啦，这个时期有些准妈妈可以感觉到胎动了，这是最让人心动的事情啦，你会感受到宝贝在你肚子里的一举一动，如果没有感觉到胎动的准妈妈也不要着急，一般胎动会在16-20周的时候渐渐感觉到，一开始并不明显，需要准妈妈细心感受哦。

      第十七周：宝贝已经像一个大苹果那么大了，有了循环系统，尿道也开始工作啦，现在准妈体重应该至少增加了4斤，少于这个体重的需要你增加饭量喽，这个时候的宝贝已经形成了听力，所以这个时期做胎教是最佳时期，可以跟丈夫一起对宝贝进行胎教，我们的宝贝最喜欢爸爸的声音啦。

      第十八周：这个时候宝贝已经可以达到14厘米了，大概有200克左右沉了，这个周数的宝贝胎动会很频繁了，准爸爸们也可以在妈肚皮上感受到宝贝的纯在，这的确会让准爸爸们很兴奋，少去汽车多的地方，汽车尾气含有大量的铅，铅高的孩子会导致智商，癫痫等疾病。

      第十九周：这个时候我们可以在B超中看出宝贝的性别了，虽然现在不让提前知道，嘿嘿。如果这个时候你还没有准备孕妇装，那你就快去买几套漂亮的孕妇装，给自己打扮一下吧，如果你做公交车，应该会有人给你让坐了，因为这个时候的你，已经开始像个孕妇喽，虽然你的体形发生了变化，但是你应该为这个变化而自豪，你已经快要成为妈妈了。从现在开始你应该做护理了，如果你有凹陷，要想办法纠正了，否则将来宝宝吸允会相当的困难，而你也会感到非常的疼痛，每天做及护理是个必要的事情，一定要坚持。

      第二十周：宝贝可以达到17厘米啦，也有半斤重喽，从这周开始，宝贝的视网膜开始形成，对光感有感受拉，你可以用一个手电筒照你的肚皮，对他进行胎教。同时你也要做一些运动了，增加自己的心肺功能，适当的运动也可以调节自己的心情。

      第二十一周：待续。