孕妇如何防止铅中毒

　　说到这个，我想孕妇在办母子健康手册的时候都会检查一项，就是血铅，那么血铅的标准是多少才是合格的呢？一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高，使得很多准妈妈们非常的担心。

　　那么什么是铅？铅高会造成什么样的影响呢？在这里我想说一说，那么铅是一种重金属元素，具有神经毒性，那么孕妇铅高会造成胎儿神经系统发育不成熟，造成小儿畸形。那么怎么样可以避免铅中毒呢？

　　第一：原理含铅的物品，比如报纸，这是含铅量最大的东西；再有化妆品，建议怀孕前3个月或者怀孕期间爱美的妈妈们为了我们的宝宝就不要再化妆了，用一些纯植物或者孕妇系列的润肤品，这样可以减少血铅值偏高的几率；也不要在刚装修完的屋子内逗留太久，比较好就不要接触刚装修的地方，如果自己家也是刚装修完，那么建议大家回老人那里老房子会更安全一些。

　　第二：远离吸烟人群，远离汽车尾气重的地方，原理化工厂附近。

　　第三：多补一些钙，钙的沉积可以让铅无处停留，含钙的食物有很多，比如虾皮、牛奶、黄豆、骨头、豆腐、胡萝卜等等食物里都含有丰富的钙，多吃这些食物一来可以增加营养二来补充钙剂降低铅中毒的几率。

　　第四：少吃含铅高的食物，比如爆米花、松花蛋、罐头、膨化食品，这样的食物虽然好吃，很多女性朋友也非常爱吃，甚至是他们的最爱，但是这样的食物含铅量比较高，为了我们的宝宝，请克制！

　　第五：用没有花纹图案的碗用餐，虽然说陶瓷对我们人体没有任何伤害，但是上面的花纹图案却含有大量的铅，虽然一般来说上面的花纹图案不会掉色，但是长期下去，会有铅脱落，对我们的孕妇来说是一种潜意识的危害。

　　第六：勤洗手，不管从哪一方面来说勤洗手都是有好处的，防止病菌的侵入，当然也防止铅的流入，不要边看报纸边吃东西，报纸上的铅会粘在手上，同时吃进嘴里，同样的道理看书也是一样的，一切铅印制品比较好远离。

　　第七：特殊工种在怀孕之前比较好做一下检查，适合怀孕后再做怀孕打算，如果不合格，就要采取补救措施，尽早让数值趋于标准化，早日怀上健康的宝贝。

　　一般来说慢性铅中毒是没有任何表现的，但是会对我们的宝宝造成巨大的伤害，比如，流产、早产、胎儿畸形、智力低下等等危害。所以来说，准妈妈们一定不要低估这个事情，祝大家都有一个健康活泼的宝贝。