孕期如何预防感冒？

　　五、调适身心状态

　　如果准妈咪身心负担大、过于劳累、熬夜、情绪不佳等都会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就很容易随之侵入，因而准妈妈要尽量保证身心的良好状态，有利于感冒的预防；

　　六、对室内环境进行调试

　　准妈咪所处的居室不能太过潮湿，也不要温差过大，如果条件不合适要注意及时调试；

　　七、摄取适当食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理
　　
　　上面这些需要多多留心，尤其是在流感盛行的春季能够有效控制气喘与预防感冒。