孕妇夏天如何防晒

　　坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸对皮肤很有好处的，它可以帮助从内而外的软化皮肤，防止肌肤皱纹的出现，同时还可以起到保湿肌肤，让肌肤看上去更年轻的效果。坚果中还含有维生素e，维生素e不仅可以减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能有效的预防痘痘的出现哦。