孕妇夏天如何防晒

　　相关的研究现实，一周坚持吃三次鱼就可以很好的保护皮肤免受紫外线侵害。如果是长期都坚持吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护的效果，而且还可以使皮肤增白呢。

　　此外，一些感光的蔬菜，像是白萝卜、芹菜、香菜等，都会轻易的让皮肤上出现色素沉淀，在阳光强烈的季节比较好不要接触这些食物哦。

        孕妇夏天如何防晒，这四类超有效的防晒食物可以帮你对抗夏日强烈的紫外线，让皮肤更健康白皙哦！