孕妇水肿怎么办

　　●足量的蔬菜水果

　　准妈妈每天还要记得坚持进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的人体所必需的多种维生素和微量元素，这些物质可以帮帮助提高机体的抵抗力，促进肌肤的新陈代谢，还有很好的解毒利尿的作用呢。进食蔬菜的量每天也比较好不要少于500克。

　　●少吃难消化、易胀气的食物

　　像是一些油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，水肿的孕妇比较好可以少吃或不吃，以免引起孕妇腹胀状况，造成血液回流不畅，加重孕妇的水肿状况。