夏季孕妇怎样安全洗澡

　　夏天出汗多，需要经常洗澡，那么孕妇怎么办呢？孕妇洗澡有什么注意事项吗？夏季孕妇怎样安全洗澡呢？孕妈妈洗澡一定要遵守下面的孕期安全洗澡的五个原则哦，这样才可以让洗澡更舒适安全。

　　5个原则保安全

　　孕妇在洗澡的时候也是有一些危险因素的，因此孕妈妈们一定要小心防范以下方面，让自己可以洗个“安全澡”。

　　1、注意温差不要过大

　　如果是洗澡前后的温差过大，很容易就会刺激孕妈子宫进行收缩，造成早产、流产等现象的出现。尤其是在夏冬两个季节，冬天的时候气温低，孕妈妈不适合马上进入一些高温的浴室中进行洗澡，应及早的进入浴室，然后让自己慢慢的适应浴室内逐渐升高的温度；夏天的时候气温高，孕妈妈不能为了让自己凉快而洗冷水澡，洗澡的水温一定要适中，不宜过冷也不可以过热。

　　2、洗澡时间不能太长

　　孕妇每次进行沐浴的时间都不要太过长，比较好是可以控制在10-20分钟以内，因为如果是让孕妇洗澡的时间过长，不仅皮肤表面的角质层容易被水所软化，导致一些病毒和细菌的意外侵入，而且孕妈妈还可能会产生头昏的现象。另外，孕妇的洗澡频率，应根据个人的一些习惯和季节来定，一般来说3-4天洗澡一次，如果是有条件的话，比较好是每天都洗1次澡。