夏季孕妇怎样安全洗澡

　　3清洁助健康

　　1、外阴部们的清洁

　　孕妈妈除了要经常性的清洗全身以外，最重要的是要经常进行外位的清洗。因为怀孕后孕妇的阴道分泌增多，有时还可能会感觉到痛痒，所以一定要坚持每天清洗外位。此部位比较好是用清水进行清洗，在洗的时候一定要尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道位置，否则很可能会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染的。洗好澡之后，别急着给自己穿上内裤，可以先穿上比较宽松的长衫或裙子，等被风干后，再穿上内裤，这样做可以有效的预防出现痛痒症状哦!

　　2、的清洁

　　孕妇在洗澡时，还要注意用温水冲洗一下，在冲洗的过程中动作要轻柔，不要用力的进行揉搓，这样才可以避免引起子宫的收缩。

　　3、小部位的清洁

　　肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁经常会被我们忽略掉。但是对于肚脐位置的清洗，可每次在洗澡之前，用棉花棒蘸点乳液来清洗肚脐位置的污垢，等其软化后再把污垢洗净就可以了。

　　孕妇在洗澡的时候要比别人多注意很多事情，做到上面的几条孕妇就可以安全的完成洗澡了，孕妇想洗澡也不是那么难吧！