怀孕初期应注意什么

      相对于整个孕期而言，怀孕初期是一个较为特殊的非常时期。因为，这个时候，腹中幼小的胚胎刚刚形成，其对来自外界的任何刺激都极其的敏感，需要倍加呵护，稍有风吹草动，则可能“前功尽弃”，引发怀孕初期肚子疼，一旦发生肚子疼，往往是不祥的预兆，或者是可能会导致腹中的胎儿发生畸形，或者是胎死腹中、流产、早产的发生。因此，做好孕期保健，特别是谨防怀孕初期肚子疼现象的发生，注意好怀孕初期的生活、饮食等各方面的调理，对保证宝宝的顺利降生，保证宝宝的健康成长有着极其重要的意义。

      那么，怀孕初期应注意什么？这个是所有计划做妈妈或者是即将做妈妈们都很关心的问题。一般来说，应该注意做好以下几点：

      ☞  要注意精神愉悦。孕妇在整个孕期，都要注意尽量保持乐观心态，孕妇的心情及精神状态，可能会直接影响胎儿的发育，如果产妇整日里生气、郁闷、恐惧、紧张，精神状态不好，则会造成腹中的胎儿焦躁、不安，严重的可能会导致流产的发生。因此，必须要在孕期特别是怀孕初期保持平和、乐观的心态。

      ☞  要注意清淡饮食。在怀孕初期，大多数孕妇的妊娠反应都较重，食欲不振，呕吐不止，对于油腻的食物，更是食不下咽，甚至闻到味就有呕吐的反应，因此，在怀孕初期，饮食要注意以清淡为主，多吃易消化，好吸收的食物，尽量选择自己爱吃的食物，但注意不能吃刺激性强的食物，适当的进食一些奶类、蛋类食物，以保证体内蛋白质的摄入量。多吃新鲜的水果、蔬菜，以保证体内营养元素的全面。

      ☞  要注意远离酒精。随着社会的逐步开放，女性抽烟、嗜酒的人数直线上升，对于计划怀孕的女性或者已经怀孕的孕妇而言，一定要立即原来烟酒、立即戒除，否则，烟酒不但对孕妇自身有严重危害，而且会造成腹中胎儿的发育迟滞，出现畸形、智能低下等，因此，一定要注意远离烟酒的困扰。更不要吸毒，吸毒对胎儿的危害更大。

      ☞  要注意慎用药物。在整个怀孕过程中，切忌滥服任何药物，如果孕妇因身体不适或者某方面原因，需要服药，也一定要在大夫的指导下，科学用药，切不可自行购药，因为很多药物中含有大量的激素，会对腹中胎儿产生严重的不良影响，有的药物会严重的伤害胎儿的大脑发育，甚至会引发流产等严重后果。

     ☞ 要注意远离辐射。对于准备怀孕的女性，如果是从事一些有辐射的工作，或者工作环境有接触放射性、同位素、电磁波的可能，在应提前一段时间要求调整工作岗位，特别是对于已经怀孕的孕妇，更要注意远离这些辐射源，否则，可造成腹中的胎儿发育异常、胎死腹中、胎儿畸形、流产等。