怎样预防妊娠高血压

         4、坚持做适量运动　
 
      　在怀孕期间虽然说不能进行剧烈的运动，但适当的运动以及活动都是有必要的。比如散步、游泳或森林浴等，这些合理的运动除了有利于胎儿的发育之外，同时还能增强母体的抵抗力。