怀孕总孕吐怎么办

        对于孕吐怎么办的问题，相信很多孕妈妈都有属于自己的妙招，但对于刚怀孕的新妈妈而言，孕吐可把她们折腾的够呛。孕吐怎么办？小编来帮忙。

　  　1、吃喜欢吃的

　　  在孕吐的时候很多孕妇对以前一些爱吃的食物都会排斥，但同时你也会发现，这段期间你会对另外一些食物充满兴趣。这个时候你不用过分忌嘴，对于这些突然爱上的食物就多尝试吧，只要你你食欲好，吃下去感觉舒服就很值得你把它列入孕期食谱中。

        孕吐怎么办？导致孕吐的原因有时候可能是因为较早的心理情绪所引起，因此通过这些自己爱吃的食物能够帮助你舒缓神经，从而达到缓解孕吐的目的。

　　  2、剔除不爱吃食物

　　  还有一些孕妇经常在清晨出现孕吐的现象，我们把这种情况称之为晨吐，有这一现象的孕妇应该注意检查自己的早餐中是否有自己不爱吃的食物。一旦出现晨吐的现象， 很多孕妇会渐渐发现对某些食物特别难以忍受，仅仅是看到或者是闻到就会感觉恶心、呕吐的情况。

        这个时候孕妇不妨做一个小小的记录，通过不断记录自己最近爱吃什么，不爱吃什么，然后为自己安排新的孕期食谱，这样便能避免把吃下去就觉得恶心的食物重新放到餐桌上。