孕妇如何远离电脑辐射的危害

　 　 4、维生素a

        孕妇要想远离电脑辐射的危害，在平时绝对不能忘了补充维生素a类食物，比如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

　     在这些食物中不但含有丰富的维生素a，而且胡萝卜素的含量也不少，这两种物质不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此含有这两种物质的食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

        不但孕妇要远离电脑辐射的危害，一些电脑工作者更需要注意预防，以免导致各种疾病的出现。