孕妇有脚气怎么办才好

       孕妇在怀孕期间会出现各种情况，脚气就是其中的一种，孕妇有脚气怎么办才好呢？脚气会严重的影响到孕妇的正常生活以及胎儿的发育，知道孕妇有脚气怎么办，才能帮妇摆脱这些情况。

       所谓脚气其实就是足癣的俗名，很多人经常都会把脚气以及脚气病混为一谈，其实它们是两个完全不同的概念。脚气病其实多半是因为缺乏维生素b所引起的全身性疾病，而我们常说的脚气则是由真菌感染所引起的一种常见皮肤病，同时也叫香港脚，这种皮肤病是会传染的。

　 　之所以会出现香港脚，是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。在出汗的情况下细菌很容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发，要想对付脚气我们不妨通过饮食以及日常保健两方面。

       一、日常保健

　    1、在日常生活中一定要保持脚的清洁以及干燥，并且还要注意勤换鞋袜，袜子比较好是一天一双。鞋子也要注意尽量轮流换，并且还要将鞋子放在阳光下暴晒，这样才能杀灭其中的细菌以及病菌。

　    2、如果脚汗过多的人群，每天在出门前可以在洒一些爽身粉在脚上，这样可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气，从而避免因为过分出汗而导致真菌感染。

　    3、容易患有脚气的人群要特别的注意，在平时应该尽量少穿一些不透气的鞋子，比如像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子都会导致脚汗的大量增加，在这种情况下不但会引起脚气，同时还会让脚臭加重。

　    4、在平时也要注意控制情绪，保持恬静的情绪非常重要，因为激昂的情绪很容易诱发多汗，从而加重脚臭。

       二、良好的饮食习惯

　    良好的饮食习惯也是孕妇有脚气怎么办的最佳答案，孕妇在日常生活中千万不要有挑食的毛病，对于一些含有维生素b的食物一定要多吃。比如有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、 牛奶 、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦等，在这些食物中都含有极为丰富的b族维生素。

       含有维生素b的食物之所以具有治疗以及预防脚气的功效，这是由于b族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力，从而帮助我们预防香港脚的产生。同时还要注意一点，那就是对于一些容易导致出汗的食物应该尽量少吃，比如像辣椒、生葱、生蒜等。