怎样应对早孕反应

       怀孕初期，准妈妈都会出现一些妊娠反应，称为早孕反应。那么，准妈妈应该如何应对早孕反应呢？

       大部分准妈妈在怀孕之后，都会出现恶心、呕吐、全身乏力等妊娠期的一些症状，如果出现上面说的这些情况，孕妈妈们应该怎么办呢？这里我们就跟大家分享一下怎样应对早孕反应的问题。

       早孕反应有的轻微，有的严重，有的准妈妈除了能吃、爱睡之外，并没有其他症状，有的准妈妈一直严重呕吐，总之，多多少少都会有一些异于平常的表现，这些都是正常的反应，准妈妈们首先应该正视这个问题。这是一个正常的现象，应该得到正确的理解。那么，如何应对早孕反应呢？

       1、分散注意力。大部分早孕反应，在早上起床的时候都会表现的比较明显，尤其是刷牙的时候，这时候可以采取漱口的方法或者其他方法来解决。

       2、吃点清淡一些，孕早期，胎儿发育比较缓慢，需要的营养物质也不是很多，准妈妈没必要大鱼大肉大补特补，可以吃的清淡一些，减轻早孕反应，如果吃的又油有多，结果全都吐出来了，还不如少吃一些清淡的但全部都吸收了合适。

       3、注意休息。很多人可能都有这样的经历，晚上熬夜，早上起来没睡醒，而且有恶心想吐的感觉，而准妈妈在这个特殊的时期，更应该注意休息，这样才不会加重早孕反应。

       4、有的准妈妈呕吐的情况十分严重，甚至喝水都困难，喝水也吐，这种情况怎么办呢？个别准妈妈如果出现上述严重的呕吐反应，一两天不能吃饭不能喝水，这时候一定要去医院治疗了。老人都说，怀孕怎么吐也吐不死人，其实这种想法是不对的，我就见过有因为早孕反应而终止妊娠的准妈妈。因为不吃东西不喝水，身体的代谢就会出现紊乱，这种情况下不但对准妈身体有严重影响，而且对胎儿也会产生不利影响，一定要及时进行治疗，否则会很危险，必要的话可能还有终止妊娠，这时候准妈妈不要过于难过，因为如果因此发生危险，倒不如养好身体再准备下一次怀孕，孕育一个更健康的宝宝。

       关于“怎样应对早孕反应”这个话题，就跟准妈妈们分享到这里，早孕反应是一个正常现象，准妈妈应该正视和重视，好好调养身体，孕育健康宝宝。希望上述内容对大家能有所帮助。

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