孕妈妈如何搭机

　　前段时间，怀孕近两个月的演员蔡少芬在乘坐飞机的时候差点造成流产，这让很多孕妈妈担心坐飞机是不是对孕妇对胎儿有所影响，那么孕妈妈应该如何乘坐飞机呢？

　　有并发症者不宜搭乘

　　孕妈妈想要搭乘飞机，必须处在健康状态，不能有产科、内科和外科的并发症。

　　1、 产科并发症包含：胎盘异常、以前曾早产或流产过、肚子痛、出血、具备流产的危险性、子痫前症等。

　　2、内科并发症包含：高血压、糖尿病，尤其怀孕又并发高血压，危险性自然增高，可能会出现胎盘早期剥离的状况；或是有血栓症、贫血、心肺疾病等。

　　只要孕妈咪具备以上任何一项状况，都不适合搭乘飞机，蔡少芬此前曾因胎停而流产，其实是乘飞机的高危险人群，而"胎盘出现裂痕、下体大量出血"则是胎盘早期剥离的症状，即胎儿在出生之前，胎盘就和子宫从其着床处分离，十分危险，可能威胁到孕妇及胎儿的健康与生命。

　　孕妇搭机注意事项

　　当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。

　　1.定期活动下肢

　　如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。

　　2.安全带系对位

　　在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。

　　3.选择走道旁座位

　　建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。

　　4.避免吃部分食品

　　飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈比较好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。

　　一般来说，孕妇是不适宜搭飞机的，虽然说还没有32周的话 准许乘坐飞机，但是毕竟还是会对身体有所印象，建议孕妈妈还是尽量避免乘坐飞机，如果要坐飞机的话，对于以上这些注意事项要谨记。