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宝宝食谱的做法是什么

http://baby.qm120.com2018-04-17 10:36:59 来源:全民健康网

关键字:宝宝食谱

正确合理给宝宝安排食谱非常重要,大家有必要对宝宝做好日常合理饮食安排,对于宝宝健康有很大帮助,大家有必要清楚宝宝饮食的基本常识,才能做好宝宝饮食的相关护理,究竟应该怎样做比较好,建议大家务必要在平常的时候注重正规合理的饮食保健事宜,这样便于宝宝健康饮食。

宝宝食谱的做法是什么

宝宝食谱的做法大全有哪些?先来看看香椿芽拌豆腐。宝妈们可以选一些嫩香椿芽,洗净后焯5分钟,然后切成末;盒装豆腐倒出后加入香椿芽末、精盐及香油拌匀。还食谱富含了大豆蛋白、质及胡萝卜素等。

宝宝食谱有虾皮紫菜蛋汤。宝妈们可以将虾皮洗净,紫菜撕小,香菜切小段。打一个鸡蛋备用。姜末炝锅后倒入虾皮,加水烧开倒入鸡蛋液和紫菜、香菜等。此汤富含了蛋白质、钙、磷、铁及碘等,适合给宝宝补充钙碘。

宝宝食谱有鸡血豆腐汤。豆腐及鸡血切细条,黑木耳、熟瘦肉及胡萝卜要切丝,然后放入鲜汤中,烧开加一些酱油、精盐及料酒,最后淋入鸡蛋液即成。该食谱富含了蛋白质、铁、胡萝卜素及纤维素,可以提高血色素。

宝宝的食谱还有炒青椒肝丝。猪肝及青椒分别切丝;猪肝丝加入一些淀粉抓匀,在油中滑散后捞出;用葱姜炝锅后放入青椒丝,料酒、白糖及精盐等,烧开后加入猪肝丝和香油即可。该食谱富含菜铁、蛋白质和维生素A,可以补血。

上述为大家介绍的是宝宝食谱的做法是什么,建议大家一定要根据宝宝实际实际情况来合理安排饮食,这样便于宝宝健康成长。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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