孕晚期注意事项有哪些

       准妈妈进入孕晚期之后有很多需要注意的事情，今天我就将我所了解的孕晚期注意事项告诉大家一下，帮助准妈妈度过孕晚期的生活。

       准妈妈进入28周之后就进入了孕晚期，孕晚期对于准妈孕期生活来讲是最后一个阶段了，也是最重要的一个阶段，虽然孕晚期胎宝宝看似成熟，但是依然会有死胎、早产的可能性，所以准妈妈更应该多了解一些关于孕晚期注意事项方面的内容。

       孕晚期开始准妈妈需要关注胎宝宝的胎位了，正常的胎位是头位，也就是说胎宝宝在最后分娩的时候一定要头朝下才好生产，如果是臀位或者是横位会给生产带来很大的风险，会影响孕妇和胎儿的生命危险，如果是在孕28周时胎位不正是可以纠正的，但如果孕周数超过33周就很难再改变了。准妈妈可以根据医生的指导做一些关于胎位掉转到孕妇操，也可以请医生帮忙掉转。

       孕晚期准妈妈要时刻关注胎宝宝的胎动，学会数胎动来自测宝宝的健康程度，宝宝的胎动过于频繁或者胎动较少都说明胎宝宝在妈肚子里不舒服了，胎动是胎儿像妈妈发出的信号，无论是喜悦的还是难过的他们都会用这个方式像妈妈传递，所以准妈妈必须要掌握和了解胎宝宝的动向，一旦出现异常现象一定要及时就医。从36周开始每周产检一次，这时候要做一次胎心监护，常规的产检虽然可以听到胎心，但毕竟是某一时刻的胎心数，胎心监护可以检测到某一时段胎宝宝的动向，相比之下胎心监护更能显现出胎宝宝的胎心动向。

       除此之外孕妈妈要控制饮食了，因为到了孕晚期孕妈妈有可能会因为体重增长过快导致一些孕期综合症的产生，孕期综合症会严重的影响孕妇和胎儿的健康，同时对分娩和产后恢复带来一定的风险和困难。每日三餐不要吃得过饱，8、9分饱就可以了，当然这只是针对那些孕期体重增长速度过快，体重基数过大的孕妈妈，对于那些瘦小型的依然要多吃一些，保证胎宝宝的营养供应。

       孕晚期准妈妈们还要注意预防便秘，随着子宫日益的增大，压迫小肠蠕动就会造成便秘，应该多吃一些润肠促进消化的食物，比如香蕉、蜂蜜水、火龙果、芹菜等等。如果已经出现痔疮，一定要及时用药得以缓解。

       以上就是今天我要跟大家一起分享的孕晚期注意事项，希望准妈妈可以顺利度过孕期生活。

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