孕妇备孕期间不能吃什么

　　要想孕育一个健康的宝宝，对于备孕期间不能吃什么的问题准爸妈一定要了解，只有这样才能创造良好的生育条件。对于备孕期间不能吃什么的问题，专家指出，以下几种食物是绝对禁止食用的：

　　1.辛辣食品

　　很多人的口味都不同，有的人偏爱清淡饮食，而有的人则喜欢一些重口味的食物，比如辛辣食品就是其中一种重口味的饮食。这样的饮食嗜好似乎并不是什么严重的问题，但对于计划要孩子的夫妻来说，这样的饮食习惯是必须要禁止的，特别是对于即将怀孕的女性而言，辛辣的食物会成为健康怀孕的严重障碍。

　　经过研究证明，辛辣的食物会引起正常人的消化功能紊乱，比如像胃部不适、消化不良、便秘等，严重的话还有可能会导致痔疮。并且在怀孕后随着胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果这个时候孕妇还保持着吃辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，同时还会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　2.高糖食品

　　在备孕期间夫妻双方都要特别的注意，应该尽量的少吃一些高糖食物，特别是对于女性而言，如果经常吃一些高糖的食物很容易导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。而在怀孕后由于体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，很容易诱发糖尿病。

　　患有糖尿病对于孕妇而言是非常不利的，不仅仅会危害孕妇本人的健康，同时还会危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而报阿伯也会出现巨大儿或大脑发育障碍的情况，影响宝宝的健康成长。

　　3.腌制食品

　　面对备孕期间不能吃什么的问题，专家指出，腌制食品也是绝对禁止食用的食物。在这类食物中含有大量的亚盐、苯丙芘等物质，这些物质对身体健康是非常不利的。特别是一些过敏性体质的孕妇，如果经常吃一些腌制类的食品，就很有可能对胎儿的生长发育造成不可逆转的后果。

　　而且经过研究发现，腌制类食品很容易导致女性出现流产、早产的情况，严重的话还有可能会导致出现胎儿畸形的严重后果。