孕妇备孕期间不能吃什么

　　5.罐头食品

　　专家指出，大部分罐头食品在制作加工的过程中都会使用大量的添加剂，比较常见的有如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂是国家许可的，但同样对人体会造成一定的损伤，如果孕妇食入过多则对健康不利。而且备孕期间以及怀孕期间，孕妇都需要大量的营养物质，而罐头食品中所含有的营养价值非常的低，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　因此在备孕期间女性一定要特别的注意，应该尽量的多吃一些天然的食品，对于一些罐头食品以及烟熏食品等都要尽量的避免食用。

　　在备孕期间不能吃什么的问题上，女性朋友还要注意应该尽量的少吃菠菜，因为在菠菜中含有大量的草酸盐，它会阻碍人体对钙质的吸收。