预防妊娠高血压的饮食秘诀

       4.盐的摄取要适度

       为预防孕妈咪的血压会突然升高，在日常的饮食中要注意盐的摄入量，以免导致水钠潴留，从而引起血压的突然升高。

       孕妇每天的食盐量应该控制在5克以内，这样可以帮妇预防妊娠高血压，除了食盐以外，对于酱油的摄入量也要控制，在6毫升的酱油约等于1克盐的量。