产妇坐月子注意事项

　　物品4.乳垫：

　　乳垫是放在哺乳专用乳罩和之间的软垫。生完宝宝的初期，妈妈乳汁分泌旺盛，而宝宝食量有限，过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出，弄湿外套，放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁，避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

　　市场上卖的乳垫有两大类，一种是一次性乳垫，另一种是可洗涤乳垫。

　　一次性乳垫vs可洗涤乳垫

　　一次性乳垫

　　优点：适合外出时用。它的吸收量大，较长时间佩戴也不会弄脏外套，不必清洗。

　　缺点：价格较贵，一小盒在五六十元左右。如果长时间佩戴未能及时更换的话，积存的乳汁容易滋生细菌，污染。

　　可洗涤的乳垫

　　优点：适合在家不外出时用。比较经济实惠，几元钱就能买到好几个，它是用纯棉布做的，清洗杀菌都很方便，可反复使用。

　　缺点：吸收量小。

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　　女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽!了解更多产后保健常识请进入：育儿频道——产后保健