产妇坐月子可以吃什么水果

　　4、木瓜

　　产妇在坐月子期间也应该适量的多吃些木瓜，木瓜的营养价值很高，因此其功效也非常的多。常见的功效有降压、解毒、消肿驱虫等，对于产妇而言它还能促进乳汁分泌，并且让产后的更加的丰满，同时还具有消脂减肥的功效。这些当中的无论哪种对于产妇而言都是非常重要的，因此产妇在坐月子期间不妨适量的多吃些木瓜。而且木瓜中还含有一种木瓜酵素，它能够将食物在极短时间内被它分解，并且称为人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。

　　对于坐月子可以吃什么水果的问题，以上这些水果都是产妇在坐月子期间应该多吃的水果，除此之外产妇还应该多吃些红枣以及山楂，不仅能够补血同时还非常有利于子宫的恢复。