产妇坐月子期间吃什么水果比较好

月子期间应该做好身体的相关保健事宜，加强月子期间的保健护理措施，这样便于更好的防范月子病，月子期间相对而言身体是比较虚弱的，注重饮食安排，有助于提高身体免疫力，对于防范月子疾病是非常有好处的，产妇坐月子期间吃什么水果比较好，在此为大家详细介绍哪些食物对身体健康有好处。

产妇坐月子期间吃什么水果比较好

1、苹果

苹果是最为普遍的一种水果，主要的成分就是碳水化合物，也就是糖分，性温，是非常适合产妇坐月子期间食用的水果，是水果中的首选，苹果中有着丰富的苹果酸和维生素，其中还有着大量的矿物质，能够有效的对坏血病和其他皮肤病起到一定的预防作用，还能够起降低血糖和胆固醇的作用。

2、橙子

橙子也是温和水果，其中含有着大量的维生素，尤其是维生素C，而且我们都知道产妇在喂奶的过程中非常容易产生乳腺方面的疾病，而把橙子捣烂后煎服可以有效的预防乳腺炎等乳腺疾病，还能够增强产妇在坐月子期间身体的抵抗力。

上述为大家介绍的是产妇坐月子期间吃什么水果比较好，并非所有的水果都适合女性坐月子期间食用，女性朋友多选择有助于恢复身体免疫力的食物，对于身体健康是非常有好处的。