产后妈妈如何减肥 七道产后减肥食谱恢复窈窕

　　双菇煮鸡肉

　　材料：鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太、蛋。

　　调味料：蚝油、花生油、盐、酒、胡椒粉。

　　作法：鸡胸肉切细长条，加盐及酒，腌约20分钟，沾蛋液后再加太。

　　金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片备用，九层塔亦洗净备用。

　　热锅入油，先入鸡胸肉拌炒，再入金针菇、香菇及所有调味料拌炒，待熟软后入九层塔拌炒即可。

　　功效： 热量低，味道佳。

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