产后减肥的最佳时机是什么时候

　　4.产后6个月

　　产后新妈妈要注意，到了分娩后的六个月时间后，这个时候无论如何都要进行减重了，否则的话脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后要想减肥几乎是难上加难。这个时候就算你仍然在母乳喂养，也可以适当的减少一些适量，但同时还要注意营养的均衡。在这段时间，产妇应该多吃一些高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。

　　产后减肥的最佳时机要根据产妇身体恢复的情况去判定，只有在最佳的时机里进行减肥，这样才能即达到减肥的效果又不会影响到产妇的健康。