产后吃什么补品好 对产妇最有营养的食物

　　小米

　　营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。

　　营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

　　专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。