产后脸上长斑吃什么？

　　3、柠檬

　　柠檬中的枸橼酸可以有效防止皮肤色素沉着，我们可以选择使用柠檬制成的沐浴剂来洗澡，也能促使皮肤的滋润光滑；

　　提示：柠檬非常的酸，吃多的话会损伤牙齿，适量食用；

　　爱美是女人的天性，黄褐斑的形成和孕期饮食有一定关系，为此在孕期请多加注意。