妈妈们要学会爱惜自己

      当每个女人知道自己肚子里有了小宝宝之后，似乎母爱都开始慢慢的发作，母爱是天性，这个不分孕妇的年龄大小，即使只有20岁就做母亲了，一样会因为母爱的关系疼爱自己的小宝宝，所以只要宝宝存在了，妈妈们似乎将宝宝当成了自己的全部，只要宝宝健康，自己无所谓，从来没有认真对待过自己的身体，即使是在怀孕的时候吃了些有营养的食物、做了一些有益健康的事情，那出发点大多数都是因为肚子里的宝宝而并不是在于母亲本身，当宝宝出生之后更是，全身心的照顾宝宝，舍不得宝宝哭一声，哪怕是24小时抱着宝宝，妈妈们都愿意。在这里我想说的是，女人要自己爱惜自己的身体，而作为丈夫的也要关爱妻子，不要让宝宝累坏了自己的身体。

      当宝宝降临在人世间之后，妈妈们就开始了日夜照顾宝宝的日子，只要宝宝是醒着的，妈妈们就不会在睡觉，而宝宝的睡眠时间就是2.-3小时一醒，而这并不分白天还是黑夜，但是作为成年人的妈妈们却不适应这样的生活，但是为了宝宝，也在坚持着，这样时间久了，自然会影响妈妈们的睡眠，影响妈妈们的休息，从而导致很多疾病，比如抑郁症、神经衰弱、食欲不佳、精神萎靡等等。而新生宝宝一般还都比较依赖妈妈，总是希望妈妈一直抱着自己，睡眠不足的妈妈们还要在宝贝睡着的时候坚持着抱着怀里这个襁褓的宝贝，目的就是为了让小宝宝可以睡的踏实一点，这样会导致妈妈胳膊疼、腰疼、背疼，总之长时间抱宝宝哪哪都不舒服，都觉得很乏。而随着宝宝的逐渐长大，抱习惯了的宝宝更加依赖妈怀抱，妈妈们就是这样将月子里的宝宝一直抱到3、4岁。宝贝的体重也从7、8斤长到30多斤，但是妈胳膊也没有任何改变，要说改变了，就是妈妈们的胳膊越来越疼，甚至自己穿不了衣服。人们都说月子里是最养女人的，但是又有多少妈妈们可以真正的在月子里把身体养好呢？月子里都没有养好身子，今后就更别提了。我的一个朋友自己带孩子，从月子里带到现在宝宝2岁半了，可以说她现在全身上下没有一个不疼的地方，一个人照顾宝宝，一个人照顾家，太辛苦了。

      所以说做了妈妈才能真正体会到自己妈妈当初照顾自己，抚育自己是多么的伟大，虽然现在你的宝宝不能理解你的辛苦，但是请你自己珍惜自己的身体，适当的休息，适当的对宝贝放手，让宝贝学会独立，适当的给自己放个假，看个电影，补个好觉。老公们也请你们体会到妻子的辛苦，在精神上以及物质上给予一些鼓励吧。