产妇注意事项（哺乳期乳房保健）

       首先说一下初乳，一般产后2、3天或者4、5天内分泌的乳汁我们叫它初乳，初乳一般呈透明状，比较粘稠，有时颜色还稍带微黄，初乳中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等，可以提高婴儿身体的免疫能力和抗感染的能力，可以预防肝炎。过去的说法认为初乳不干净，这种说法是不正确的，所以，初乳一定要给宝宝喝，初乳是比较好的母乳！一般哺乳期我们提倡早吸吮、早哺乳、按需哺乳。那么，关于哺乳期的保健，产妇注意事项有哪些呢？

       1、注意按需哺乳。母乳喂养不限制次数、不限制时间，只要宝宝饥饿啼哭或者觉得胀痛就可以喂。而一般人工喂养的话是3小时喂一次，产妇不要弄混淆。另外，一定要尽早让婴儿吸吮，即使没有奶也要让宝宝吸，奶水会越吸越多，不要怕疼，要尽早给婴儿哺乳。

       2、喂奶姿势要正确。比较好不要给宝宝吸吮奶嘴。喂母乳的时候要使宝宝的头贴着产妇的，产妇要一手扶着婴儿的臀部，一手按住自己的，让宝宝吸吮到全部的和大部分的乳晕，不要让挡住婴儿的鼻子，影响婴儿的正常呼吸。

       3、哺乳时不要让宝宝过度牵拉。暂停喂奶时一定要先将手指放在婴儿口中，然后再拔出，否则容易造成皲裂。

       4、保持清洁，每天用干净的湿毛巾清洗。每天要排空，当用手挤不出来了，变柔软了才是排空了。如果不及时排空，可能会导致乳汁淤积，可能会使内产生硬块，容易造成一些并发症。另外要两侧同时交替喂，而不是吃完一侧再吃另外一侧。

       5、穿舒服的胸衣，乳罩大小一定要合适，过松起不到支撑的作用，过紧会导致血液循环不畅。

       6、哺乳期一般要坚持10—12个月。要有计划的回奶，逐渐减少哺乳次数，不要突然就。

       7、要注意婴儿的口腔卫生。胎儿如果有口腔炎，尤其是当准妈妈同时也发生皲裂的时候，婴儿口腔中的细菌很容易通过皲裂传染给妈妈，使产妇患乳腺炎。

       8、一定要注意休息，产妇休息不好会严重影响奶水分泌的量。

       9、保持良好的情绪，对自己充满信心。这一点对乳汁分泌是有很大的影响的。