产妇哺乳期奶水少怎么办

　　花生炖猪蹄

　　对阴虚而乳汁少的产妇有效。

　　原料：猪蹄2个、花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量。

　　制作：猪爪洗净，用刀划口，与花生、盐、葱、姜、黄酒加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。