产后便秘怎么办才好
http://baby.qm120.com2012-02-29 09:04:29 来源:全民健康网
4.早起一杯水
在每天早上起床后,新妈妈都应该养成喝一杯温开水的习惯,这样的习惯不仅仅可以帮助你补充一整夜流失的体液,同时还能帮助你达到润肠通便的功效,以此来唤醒尚处于休眠状态的胃肠,这是非常好的生活习惯。
如果便秘情况比较严重的新妈妈,在每天的温开水中也可以适量的放入一勺蜂蜜,这样会更加具有润肠通便的功效。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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