产妇可以喝茶吗

       很多人喜欢喝茶，有的产妇也很喜欢喝茶，那么，产妇可以喝茶吗？这篇文章我们就来说一下。

       很多产妇在怀孕前就很喜欢喝茶，怀孕后因为喝茶对孕妇和胎儿可能会有不利影响，所以就不再喝茶，但是生完宝宝了又想重新开始喝茶，那么，孕妇为什么不能喝茶，产妇可以喝茶吗？今天我们就来说说这些问题。

       我们一直说，孕妇没有需要绝对忌口的东西，对于茶叶也是一样，孕妇我们不提倡喝茶，因为茶叶中含有，孕妇喝茶可能会导致腹中胎儿由于兴奋而发生躁动，影响胎儿的正常发育。而且，茶叶中所含有的鞣酸还会与人体内的铁相结合，而形体不能吸收的物质，从而影响人体对铁的吸收，孕妇在孕中期以后，由于胎儿对铁的需求量增加，如果不能及时补充含铁丰富的食物，很容易发生缺铁性贫血，而喝茶就会加重贫血的症状。孕妇贫血对胎儿也会造成不可挽回的不良后果。所以，如果有饮茶习惯的孕妇，一时就很难戒掉，那就不要勉强自己，只要把茶泡的淡一点，减少每天喝茶的次数，并且注意多吃含铁丰富的食物充分补铁就不用担心茶对自身和胎儿的影响。那么，产妇可以喝茶吗？其实跟孕妇要少喝茶的道理是一样的。产妇需要母乳喂养宝宝，如果饮用浓茶，茶当中的就会渗入到乳汁中，从而导致宝宝通过母乳而喝到了，可能会导致婴儿兴奋，多动，睡眠不好，从而影响婴儿的正常发育，而且可能会导致婴儿体重降低。另外，茶中的鞣酸渗入乳汁，也会导致婴儿缺铁，缺铁对婴儿的大脑发育有不可逆的影响，也就是说，一旦大脑发育受到影响，这种影响是无法弥补的，不能够治愈，所以，婴儿缺铁只能预防，因为一旦缺铁，所产生的影响是不能恢复的。所以，产妇要注意，能不喝茶尽量不喝，如果有饮茶习惯戒不掉的，那只有降低茶的浓度，减少饮茶次数，为了宝宝的还是能减则减，能不饮则不饮。

       说到这里，关于“产妇可以喝茶吗？”这个问题，相信大家心里都有了答案。我们提倡不饮茶，但是习惯改不掉的也不能过分强迫自己，产后由于雌孕激素突然回到正常水平，产妇不能适应，很多妈妈都会出现产后抑郁，所以不要给自己压力。如果改不了习惯就尽量减少影响。

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