产妇奶水不足的原因

　　5.水分不够

　　产妇在坐月子期间要养成多喝水以及多喝汤的习惯，专家指出很多时候产妇之所以会出现奶水分泌不足的情况，与平时少喝水有着直接的关系。因为母乳中的主要成分便是水，其含水量达到90%以上。因此专家提醒孕妇，在平时生活中千万不能有你不能有渴的感觉，或小便发黄等情况，这些都是缺水的信号，如果长期缺水的话就会严重的影响到奶水的质量。

　　奶水不足的原因有很多，除了以上这些之外，在日常生活中喂奶方式不正确等原因都会导致乳汁分泌不足。因此专家建议，哺乳期间应该注意情绪的调整以及营养的摄取，只有这样才能促进乳汁的分泌。