产后坐月子感冒了怎么办

　　4.体操运动

　　通常在感冒初期阶段如果能够及时的进行治疗的话，那么感冒很容易能被控制住，因此专家提醒产妇一旦出现有鼻、喉发痒等情况时就必须要做好治疗的措施。比如可以做一些体操，两脚稍分开直立，脖子伸直头尽量上顶，然后将两眼睁大尽量伸长舌头，把两手十指伸直并且从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤以及发出“嗳”声为主，如此反复2—3次后感冒即可得到有效的控制。

　　对于坐月子感冒了怎么办的问题，除了以上这些方法之外，同时专家还建议产妇在感冒初期阶段应该适量的多喝些姜汤，这样可有效的预防以及控制感冒。