女性产后气血不足怎么办

　　四、养血红枣兔

　　食材：红枣20个，新鲜兔肉250克

　　做法：

　　1.把红枣去核后适当的清洗一遍，备用;兔肉清洗干净，然后切小块备用;

　　2.锅中放入适量的清水，放入兔肉以及红枣后中文火焖煮2小时。等到待肉熟枣烂时，再根据个人口味放入调料即可食用。

　　养血红枣兔具有很好的补养精血功效，适当多吃对久病后气血两亏、产后或月经病引起的血虚怠倦等都具有非常有效的调理作用。

　　面对产后气血不足怎么办的问题，专家指出以上这些都具有非常有效的补血以及补气的功效，除此之外产妇还应该多吃些山楂，以此来促进恶露的排出。