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小宝贝的补钙营养套餐

http://baby.qm120.com2010-02-09 09:52:43 来源:全民健康网

关键字:幼儿营养

      虾皮碎菜包

   原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

   制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

   补钙奥秘:

   虾皮含有丰富的、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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