让孩子身体强壮3大法宝

　　体弱儿养育“法宝”之一：吃好 

 　　体弱儿父母：我的育儿经

　　我带的这几个孩子不是早产儿，就是体弱儿，的确不好带，但只要精心、细致或方法得当，什么样的宝宝都能带好。我的经验简单地说，就是针对每个宝宝的性格、胃口、生活习惯的不同和特点，让他们吃好，睡好，玩儿好。宝宝4个多月开始添加辅食的时候最容易出现问题，因为做父母的总怕自己的小宝宝喂不好，听说什么有营养就喂什么，食物太杂；另一个是不知道自己的宝宝应该喂多少，只是盲目地和同龄的小宝宝比。所以容易造成食欲不佳，大便不成形，甚至消化不良……

　　就说乐乐吧，6个多月来的时候，她妈妈两只手抱着她，肩膀上还背了一个大书包，里面除了用的，还有牛奶、奶粉、米粉、菜泥罐头……花花绿绿，瓶瓶罐罐一大堆。我一看，就和乐乐妈妈说，每天早上7点左右让乐乐空着肚子到我这儿，晚上（6点左右）回家后，除了睡觉前喝奶，你不要喂任何东西。

    当时，乐乐妈妈将信将疑地答应了我。第一天一早，我就煮好了白米稀饭，第一顿虽说乐乐只吃了五六勺，可我看她没用舌头往外推，就笑眯眯地表扬她：“乐乐吃得真好！真是个乖宝宝！”可乐乐妈妈却在一边皱着眉头嘟囔：“怎么才吃这么几口啊！”我立即告诉她，喂宝宝吃东西的时候，不能批评，而是要营造一个愉快的进食氛围。她吃多少都要夸她吃得好，这样她才能喜欢吃饭。你一边喂饭一边发愁，大人的情绪会不知不觉带给宝宝，虽然她不会说，但她能感觉到。你给宝宝造成心理压力，会影响她的消化、吸收。

    过了2个小时左右，我又喂乐乐喝纯牛奶（没加米粉、蛋黄什么的），她只喝了100多毫升，我知道这宝宝的胃口小，因此，过了2个小时左右我又喂她喝了一次白米粥。就这样，2个小时一喂奶，2个小时一喂粥。

    两天以后，乐乐的大便成形了。我就开始改喂二米粥（小米和大米），牛奶里也加了1/4的蛋黄。就这样，从米粥、菜粥到肉粥；从面片、馄饨到小饺子，一点点地加量，一点点地改换品种。经过耐心细致的喂养，乐乐1岁的时候去保健科体检，身高76cm，体重9.50kg，样样都符合健康的标准。现在，乐乐1岁7个月了，一天3顿饭2次奶（包括睡前一次），吃得可有规律了。反倒是周六周日或放假回自己家，妈妈喂不好会生点小病。

　　体弱儿饮食调理4个要点：

　　1.对于体弱、肠胃没有调理好的小宝宝，只按一个人的喂养方法进行。人多，主意就多，宝宝的生活规律反而打乱了。

　　2. 不要急于求成，采取少食多餐，同时调整时间，养成有规律的生活习惯。

　　3. 配合医生针对宝宝体弱多病的主要病因给予治疗，在家中对症护理。

　　4.营造良好的进餐环境，可以给宝宝一把小勺，盛一点稀饭，让他也亲自参与到吃的过程中。

    5.无论宝宝吃多少都要随时表扬、鼓励。