夏季宝宝怎么吃最有营养

　　花生玉米粥

　　b组配餐

　　主食：佛手包，花生玉米粥。菜类：茄汁虾球。

　　特点：佛手包造型新颖，易引起孩子的食欲。玉米中含大量的不饱和脂肪酸，易于孩子消化。虾球味道鲜美、营养丰富。

　　佛手包

　　原料：富强粉5o0克，豆沙馅25o克。

　　制作：

　　1．在富强粉中放入发酵粉，待面发起，略饧。

　　2．将面擀成皮后包入豆沙馅，做成椭圆形包。再将椭圆形包一侧压扁，并用刀切出5瓣，将其中3瓣卷上，蒸熟即可。