宝宝喝酸奶好处多多

      酸奶与牛奶相比较，酸奶要比牛奶的好处要多很多，首先我们应该了解只有纯牛奶才可以发酵成酸奶，也就是说我们无法确定市场上那些所谓的纯牛奶质量是否过关，但是我们可以通过酸奶来证明，可以发酵成酸奶的牛奶肯定质量是过关的，所以酸奶从某种意义上来讲替我们过滤了一些所谓的劣质牛奶。

      正所谓酸奶是发酵而成的，对于宝宝来说，更容易吸收，而且对宝宝的消化系统非常有好处，我们来细数数酸奶的好处到底有多少。

      1、喝酸奶可以有效防止腹泻。因为酸奶中含有乳酸菌，这种菌群可以意志有害细菌的生成，可以改善肠道内的环境，从而防止腹泻的发生。

      2、因为人体大脑的燃料就是糖，而酸奶中的半乳糖可以促进宝宝脑部的发育，从而促进宝宝生长发育。

      3、酸奶可以协助治疗腹泻。每天喝一定计量的酸奶可以协助抗生素抵抗腹泻，而且酸奶也可以减少抗生素对人体的耐药性，也可以提高药物对细菌的敏感性。所以说来，酸奶可以协同药物一起治疗腹泻。

      4、酸奶有助于消化。宝宝的消化系统并不完善，经常会因为食用某些东西而对肠胃环境造成紊乱，导致消化不良或者腹泻。长期食用酸奶可以有效的帮助宝宝消化。

      5、营养丰富。酸奶中含有2、30中营养成分，小宝宝胃容量小，应该选择这些高密度成分的食物来补充营养，如果营养单一的食物就需要吃很多种，而多种营养成分的食物吃一种就可以帮助各种营养物质的吸收还不至于让宝宝吃的过多而造成肠胃疾病。

　　酸奶是宝宝生活中密不可分的食物，我们至少应该让我们的宝宝每天保证喝一瓶酸奶，这样对宝宝的身体非常有好处。但是建议宝宝在1岁之后添加，而且最初添加的时候应该从少到多，从稀到稠。等宝宝完全适应了之后再添加整盒。防止宝宝食用之后出现过敏现象。

　　先选择酸奶的问题上，我们应该注意保质期，不要给宝宝选择过期的产品或者即将过期的产品，很多商家会因为产品即将过期而打折促需，宝宝所吃的食物尽量选择新鲜的，而且市场上酸奶的品牌很多，种类也很多，我们要选择大品牌、大厂家、质量信得过的产品。虽然说能做成酸奶的奶源肯定是过关的，但是也不保证酸奶中添加了一些不利于健康的成分，这个我们老百姓就不太清楚了，我们只能选择那些质量过硬的产品才可以放心。