宝宝如何进行夏季饮食

    　2、调整食谱

 　　夏季人体会大量消耗能量，因此这个时候家长应该给宝宝增加食物的供应量，增长幅度应该在10%--15%最为合适。同时还可以让宝宝适量的多吃一些新鲜的蔬菜，这些食物能有效地帮助宝宝补充维生素以及微量元素，同时还能提高食物中蛋白质的吸收率与利用率。