妈妈给宝宝补钙吃什么好

       4、海带和虾皮

       经过研究发现，在各种海产品中都含有丰富的钙质，其中以海带和虾皮中所含有的钙质最为丰富，可以说是高钙海产品。妈妈只要让宝宝每天吃25克的虾皮或者是海带，就能够补钙300毫克，同时虾皮以及海带还具有很好的降低血脂的功效，能够有效的预防动脉硬化。

       面对宝宝补钙吃什么好的问题，以上这些食物都是很不错的选择，同时妈妈还应该让宝宝多晒太阳，同样能够起到很好的补钙功效。