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小宝宝吃什么钙好

http://baby.qm120.com2011-12-30 10:55:04 来源:全民健康网

       补钙是宝宝家长们比较关心的话题,缺钙会导致宝宝一系列的不良反应,那么小宝宝吃什么好呢?

       钙是促进宝宝身体生长发育的重要物质,缺钙会导致宝宝睡眠不安、哭闹、夜啼、生长发育迟缓佝偻病、肋骨外翻、盗汗、方卢等等现象,对宝宝的健康非常不利,所以在妈妈们的育儿道路是一定要特别关注补钙这个问题,那么宝宝吃什么钙好呢?

       谈到补钙很多家长首先想到的是钙片,但钙片对于低月龄的宝宝来讲不太适合,因为宝宝在未添加辅食之前不能吃固体食物,奶是他们唯一的食物来源,所以对于低月龄的宝宝来讲,吃母乳或者液体钙是最好的补钙方法,为什么说吃母乳补钙呢?因为母乳中的营养成分是随着妈妈的饮食不断变化的,妈妈们可以通过补钙从而将钙质传递给新生宝宝,起到新生宝宝补钙的作用。那么吃奶粉的宝宝不能通过母乳传递营养物质的方法补充钙质那么怎么办呢?可以服用液体钙质,比如五维葡钙等等。

       大一点的宝宝吃什么钙好呢?添加辅食之后可以服用钙片、胶囊类型的钙剂,例如钙尔奇、乳钙、迪巧,这些都是适合宝宝服用的钙片品牌。家长可以根据医生的建议和宝宝的实际情况选择钙片的品牌。选择钙片的时候最好选择含有维生素d的,因为钙质的吸收是离不开维生素d这种物质的,这也正是医生建议宝宝多晒太阳的原因,晒太阳并不是补充钙而是补充维生素d,从而让宝宝体内的钙质吸收的更好。那么晒太阳的同时如果宝宝缺d的现象非常严重那么久需要额外补充维生素d,d2丸或者日日高、英康利,这些都是维生素d的品牌,家长可以参考着选择一下。

       除了药补之外,补钙最好采取食补,食物中也含有大量的钙,例如虾皮、豆腐、牛奶、这些物质中钙的含量非常大,可以变换着花样给宝宝制作辅食。补钙过量对宝宝的健康也很不利,容易导致便秘、厌食、囟门闭合过早等现象,所以并不是每一个宝宝都需要补钙,补钙之前一定要去医院检测一下微量元素和骨密度还有维生素d的含量,结合这3种检查结果来具体分析一下宝宝是否补钙,如何补钙。

       在这里我还想提醒一下宝宝家长,虽然了解了宝宝吃什么钙好这个问题,但并不是出现上述缺钙症状就表明宝宝缺钙,不要把一切宝宝的不正常表现归结到缺钙上面,但缺钙必然会导致上述的缺钙现象,这2者是不能混为一谈的。

       以上就是关于宝宝吃什么钙好这个问题我给出的一些建议,希望宝宝家长可以采纳。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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