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影响儿童健康的十种食品

http://baby.qm120.com2013-01-19 18:20:59 来源:全民健康网

  孩子是每个家庭的希望,而孩子健康成长最重要的莫过于饮食了,现在很多食品都在威胁着孩子的健康,所以父母们要多注意不要让孩子吃太多垃圾食品,避免影响身体。

  一、油炸类食品

  1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。

  2.含致癌物质。

  3.破坏维生素,使蛋白质变性。

  二、腌制类食品

  1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。

  2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。

  3.易得溃疡和发炎。

  三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

  1.含三大致癌物质之一:亚盐(防腐和显色作用)。

  2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

  四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

  1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

  2.严重破坏维生素。

  3.热量过多,营养成份低。

  五、汽水可乐类食品

  1.含磷酸、碳酸,会带走体内大量的

  2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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