影响儿童健康的十种食品

　　六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

　　1.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　2.只有热量没有营养。

　　七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

　　1.破坏维生素，使蛋白质变性。

　　2.热量过多，营养成份低。

　　八、话梅蜜饯类食品(果脯)

　　1.含三大致癌物质之一：亚盐。

　　2.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　九、烧烤类食品

　　1.含大量三苯四丙吡(三大致癌物质之首)。

　　2.一只烤鸡腿等于60支烟的毒性。

　　3.导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

　　十、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

　　1.含大量奶油，极易引起肥胖。

　　2.含糖量过高影响正餐。

　　以上这十种食物都是孩子应该拒绝的，可以偶尔吃吃，但是绝不允许经常吃，多吃只会让孩子身患疾病，还会影响到孩子的健康发育，各位父母对于孩子的饮食一定要严格。