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春季日常饮食预防幼儿缺铁

佚名

http://baby.qm120.com2015-01-26 11:02:46 来源:全民健康网

 

  春季,医院里就会见到一些特殊的小病人,那就是可爱的、弱小的小宝宝。他们的妈妈为此很苦恼,很担心,因为这些宝宝一般体质较弱、阳气虚,只要不留心就会着凉、就会生病,特别是在春季,孩子很容易感冒、患上呼吸道感染、肺炎等疾病,还有可能患上感染性和免疫性疾病等。

  为此,我们采访了圣元育儿专家团的专家,专家介绍说,手脚冰凉多是由于末梢循环差所造成的,常见于体虚贫血的宝宝。宝宝在出生以后,体内会有从母体内带来微量元素铁,但是随着月龄的慢慢的增长,宝宝体内的铁元素也会渐渐的消尽了,此时如果不能得到及时的补充,宝宝也会比较容易出现贫血症状。一般临床上多见于9个月至3岁的孩子。

  但是由于贫血症状较轻时不会被轻易的发现,所以小宝宝贫血的症状也是很多的都是偶然诊断出来的。当宝宝贫血到一定程度的时候,宝宝就会出现脸色苍白和无精打采还有容易哭闹,而且也很容易出现疲劳的感觉。因此需要及时地进行补充,有助于帮助宝宝远离贫血的症状。

  如果宝宝已经确诊铁缺乏、缺铁性贫血,应在医生的指导下使用铁的药制剂,同时还可以从饮食上调节,经常多吃一些含铁元素大量的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时留意荤素搭配有助于增加铁的吸收。可选用优博立得系列婴幼儿配方奶粉-立得帖配方作为铁营养素的良好膳食来源,使婴幼儿从食物中获得大量的营养素,在这个基础上,结合药补可以尽可能的补足机体的营养的欠缺。

  具有铁缺乏高危因素的婴幼儿,比如在婴儿6个月时候,自身储藏的从妈妈肚子里带来的铁已经基本消耗完了,而母乳中的含铁量就处于较低的水平,在这个时候就应及时地从辅食中补充。要注意调整膳食,可采用肝脏和鱼还有肉等富含铁且铁生物利用性好的食品,制成肝泥和鱼泥等适用婴儿食用的食品。开始的时候量少点,让婴儿有个适应过程,渐渐的可以适当的增加,品种也从少到多。同时也可以选用优博立得系列婴幼儿配方奶粉-立得帖配方搭配母乳,作为日常饮食,多方结合有助于预防铁缺乏;妈妈还要注意食物来源的多样化,注意平衡膳食,并可以定期到儿科门诊进行检查。这样,就可以很好的预防、发现婴幼儿缺铁的现象。

  如果发现宝宝患有了贫血,妈妈就必须要重视、并积极配合医生的治疗。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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