孕妇感冒吃什么好得快

　　孕期不小心感冒了，的确很伤脑筋，提醒孕妈咪千万不能乱吃成药喔！

　　孕期前12周尽量不用药

　　孕期感冒到底该不该吃感冒药呢？万芳医学中心妇产部主治医师苏鸿文说，能不吃就尽量别吃！其实，在怀孕12周前，胚胎尚未稳定，此时若服用药物很可能影响胚胎发育，但是若感冒症状已经严重影响到日常生活，但就得至妇产科就医，请医师开立合适的药物。而即使在满12周之后，也请孕妈咪尽量不要随便服用药物。

　　孕中后期药物对胎儿影响小

　　怀孕13周后，胎儿发育趋于稳定，苏鸿文医师解释，此时即使孕妈咪服用感冒药，也不会对胎儿造成。毕竟感冒药的药物剂量较低，母体会自动代谢，并不会滞留体内，甚至影响胎儿成长。但是，还是不建议孕妈咪自行购买成药服用，市售感冒药种类繁多，无法确定其安全性，还是就医请医师开立处方为佳。

　　感冒不吃药也会好

　　一般人感冒时，所服用的药物都是针对症状治疗。苏鸿文医师表示，其实不吃药感冒也会好，经过一段时间，因为人体免疫力的恢复，症状也就会逐渐消失。因此，建议孕妈咪在感冒时，应选择尽速让自己的免疫力恢复，而不依靠药物做症状的治疗，才是最佳的方式。

　　冬季是柑橘类产量最多的时期，孕妈咪可以利用此机会，好好补充维生素C。但是维生素C很容易氧化，也很怕热，摄取时一定要特别注意喔！

　　1.现榨香橙甜蜜蜜

　　准备材料：新鲜香吉士及柳橙各1颗、水

　　做法：

　　1.香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。

　　2.将两种果汁混合后，加入适当的水量调味（不加亦可）。

　　3.搅拌均匀后，即可饮用。

　　说明：通常香吉士较酸、甜度较低，可加入柳橙汁来增加甜度。

　　2.酸甜蜂蜜柠檬汁

　　准备材料：新鲜柠檬1颗、蜂蜜1茶匙、盐少许、水300c.c.

　　做法：

　　1.柠檬洗净后榨汁备用。

　　2.将柠檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜（怕酸可加少许的盐），搅拌均匀即可饮用。

　　说明：可用冷水或温水，水温尽量不要超过60℃。

　　柠檬加热

　　柠檬加入热水中，维生素C不会马上消失，反而产生了「羟氨基乙醇」的物质，可以舒缓感冒时循环阻塞及充血的不适症状。

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